Calendario corsi Qi Gong Salutistico
Open Air presso East River Martesana Via Jean Jaures 22 Milano zona Turro (Linea M1 Turro)
Mercoledì alle 10.00
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In presenza presso Accademia Olistica Punti d’Incontro asd in C.so XXII Marzo 34 a Milano (Tram 12 e 27 – Filobus 90 91 92 93 – Linea M4 Dateo – Passante Ferroviario P.ta Vittoria)
Giovedì alle 18.00
Live OnLine via Zoom (leggi QUI)
Mercoledì alle 10.00
Giovedì alle 18.00
da concordare privatamente
On demand (gruppi online o in office)
Tailor-made One to One (individuale)
giorno da concordare
QI GONG in Posizione Seduta clicca qui
Docente di Qi Gong: Claudio Lastore
Cell. 347 225 4565
Che cos’è il Qi Gong?
Il Qi Gong Salutistico è una antica tecnica energetica che si compone di esercizi e movimenti semplici; è come una ginnastica dolce. Consiste in esercizi fisici che puoi praticare a qualsiasi età e in qualsiasi condizione di partenza, non è necessario essere allenati o abituati all’attività sportiva, poiché vengono rispettati i limiti fisiologici di ogni individuo.
Grazie all’utilizzo di tecniche di respirazione consapevole, il corso è consigliato a tutti coloro che vogliono imparare a gestire stati di ansia e agitazione.
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Con la pratica costante, ottieni benefici anche su problematiche di digestione, ipertensione, insonnia e stress.
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E’ inoltre un’occasione per stare in compagnia: muovendo il corpo, ritrovi anche il buon umore!
I corsi da noi tenuti in presenza e online non si sostituiscono alle direttive del proprio medico curante né a quelle di altri operatori sanitari.
Cosa pensano gli allievi di Tai Chi e Qi Gong: leggilo QUI >>
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