Posizione seduta Qi Gong Salutistico

Corso Live on Line

Ideale per

• tutti coloro che hanno problemi di deambulazione e trovano faticoso rimanere in piedi a lungo
• chi ha problemi alle articolazioni degli arti inferiori (ginocchia e caviglie)
• persone anziane con difficoltà motorie
• chi, con il passare degli anni, ha scelto uno stile di vita sedentario ma desidera mantenere il proprio corpo flessibile 
• chi ha problemi di sovrappeso e cerca esercizi lenti e armoniosi praticabili da casa
• chi ha difficoltà fisiche nello spostarsi con mezzi pubblici per partecipare ad un corso

Cosa serve per praticare?

• Abbigliamento comodo, uno sgabello, buona volontà e…una connessione internet!

Quali benefici porta?

• Aiuta a migliorare la circolazione energetica, stimola ed accresce le difese naturali del corpo, mantiene le articolazioni agili ed elastiche.

Quanto dura la lezione?

• La lezione ha una durata di 50 minuti in diretta con Zoom (può essere seguita da computer ovunque ci si trovi).

Quanto costa?

• Chiama Claudio Lastore al cell. 347 225 4565
  

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FAQ

• Posso fare una lezione di prova? Sì, prenotandoti.
• I miei genitori o i miei parenti anziani lo possono praticare?  Sì, tutti possono partecipare ed è utile soprattutto per chi ha perso l’abitudine a muoversi o è in fase di riabilitazione.
• Sono lezioni di gruppo o individuali? Le lezioni sono di gruppo in giorni e orari fissi, ma si possono prenotare lezione private.
• Posso partecipare dall’estero? Sì

Guarda questo video per comprendere di cosa parliamo